Ergonomie und Bewegung
Egal ob im Außendienst, in sozialen Berufsfeldern, in der Produktion oder am PC-Arbeitsplatz. Bei der Ergonomie- Beratung werden die Verhältnisse des Arbeitsplatzes untersucht und protokolliert. Im Gespräch mit dem Mitarbeiter kann über das Verhalten am Arbeitsplatz und über individuelle Übungen zu Entlastung beraten werden. Die gesammelten Informationen dienen ggf. zur Maßnahmenentwicklung und können zur Arbeitsplatzbewertung oder Arbeitsbeschreibung herangezogen werden.
Viele Unternehmen nutzen die Möglichkeit, durch Dritte, mit den Mitarbeitern ins Gespräch zu kommen, um Empfehlungen zum Verhalten professionell zu vermitteln. Auch physikalische Größen haben Einfluss. So werden an den Arbeitsplätzen zusätzlich die Lautstärke, die Beleuchtung, die Luftfeuchtigkeit sowie die Temperatur gemessen.
Gesunder Start für Azubis
Einführung in die neue Arbeitsumgebung. Es wird Grundwissen über Gelenke und Muskulatur vermittelt sowie alle relevanten Verhaltensweisen, um langfristig die Resistenz zu fördern.
Rückenfreundlicher Patiententransfer
Hier werden ergonomische Prinzipien für Pflegeberufe, wie rückenschonendes Aufrichten und Transferieren, gelehrt. Förderlich für den langen Erhalt der Arbeitskraft.
Rücken und Ergonomie-Vorträge
Seminareinheiten zu Bewegungs- und Verhaltensberatung am
Arbeitsplatz für alle Berufsgruppen.
Ergonomische Praxisbegleitung
Begleitung der Mitarbeiter im Berufsalltag mit Fotoerstellung von ergonomischem Verhalten, Vortrag zur Auswertung des Verhalten und eine Bewegungseinheit zur Erlernung des neuen Verhalten.
Gesund und effizient im Homeoffice
Die Verbreitung des Arbeiten im Home- oder Mobile-Office bietet neue Möglichkeiten aber auch Herausforderungen. Konzepte für gesunde Arbeitsplätze, Produkte für eine ergonomische Ausstattung sowie Schulungen für effizientes Selbstmanagement unterstützen ihren Weg zur Arbeit 2.0.
Bewegungsangebote
Übungseinheiten zur allgemeinen Stärkung, Mobilisierung, Dehnung und Koordination sowie Gelenkstabilisierung. Dabei wird stets der Arbeitsplatzbezug hergestellt und körperliche Einschränkungen berücksichtigt.
Stress, Entspannung und Achtsamkeit
Der enorme Stress und die Überforderung von Mitarbeitern durch den Arbeitsalltag stellt viele Unternehmen vor ein großes Problem – immer mehr Ausfälle sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Da laut dem Deutschen Gewerkschaftsbund rund 67 Prozent aller Arbeitnehmer trotz Krankheit zur Arbeit gehen, ist der Produktivitätsverlust durch diese Erkrankungen potenziell noch größer.
Wirksame und nachhaltige Maßnahmen sensibilisieren die Belegschaft im ersten Schritt für relevante Gesundheitsthemen und bieten darüber hinaus die Möglichkeit, Mitarbeiter zum selbstständigen Erlernen eines wirksamen, gesundheitsdienlichen Verhalten zu befähigen.
Achtsamkeit olé
Einführung in die Grundkonzepte der Stressbewältigung und -regulation, um den Mitarbeitern eine bessere Kommunikation und ein organisierteres Zeitmanagement zu ermöglichen.
Stressfreier Start für Azubis
Zugeschnitten auf Berufseinsteiger wird hier, ergänzend zur Stressbewältigung, die Organisationsfähigkeit gestärkt sowie Prüfungsstress vermindert. Auch für größere Gruppen geeignet.
Entspannungskurse
Workshops zur geistigen Entspannung und körperlichen Wahrnehmung – bestehend aus einer Mischung von Atemtechniken, autogenen Übungen und Faszientraining.
Ernährung
Die Beziehung zwischen schlechter Ernährung und Krankheiten und die damit verbundenen hohen Krankheitskosten machen aus dem Thema der gesunden Ernährung einen essentiellen Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements. Ob es allgemeine Ernährungskonzepte, wie die Verpflegung der Belegschaft durch die Kantine bzw. öffentlich verfügbaren Speisen oder individuelle Pläne für Personengruppen mit einem gesonderten Bedarf oder Zielen sind, können wir Sie bei der Planung, Umsetzung und Überwachung unterstützen.
Die Sensibilisierung der Mitarbeiter und Verbesserung der Ernährung führen langfristig zu einer größeren Motivation und Effizienz – wie zu einer Steigerung der Reputation ihres Unternehmens sowie einem Vorteil der Fachkräftegewinnung.
Ernährungsberatung
Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage der körperlichen sowie kognitiven Leistung. Dazu beraten wir einerseits Gruppen und Einzelpersonen zu u.a. den Grundlagen der Versorgung von Makro-/Mikronährstoffen und Errechnung der Energiebilanz, als auch das gesamte Unternehmen zu der Umsetzung eines Ernährungsplans und der Schulung der Mitarbeiter.
Diättherapie
Diättherapie ist die Umsetzung von krankheitsbedingten Ernährungsumstellungen. Dabei ist es vordergründig Krankheitssymptome zu lindern bzw. zu minimieren, um das Wohlbefinden zu steigern. Eine Diättherapie erfolgt immer in Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt, unter Berücksichtigung aller gegebenen äußeren Umstände (z.B. Schichtarbeit, weitere Erkrankungen, Lebensstil, etc.).